achtsam wandern

Achtsam wandern in den vier jahreszeiten

Bist du naturverbunden und gerne draussen an der frischen Luft? Interessiert dich eine bewusste, entschleunigte Art des Wanderns? Möchtest du durchatmen und bewusst den Moment erleben?

Das achtsame Wandern ist eine Möglichkeit, dem hektischen Alltag zu entfliehen, den Kopf frei zu bekommen und die Natur mit einem offenen und aufmerksamen Geist zu erleben.

DATEN:

01.02.2025 / 05.04.2025 / 05.07.2025 / 27.09.2025

in Les Prés-d'Orvin oder Naturpark Chasseral

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Ort

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Zeit

Ca. 09:00 bis 13:00 Uhr



mitnehmen

Wanderausrüstung, rutschfeste Wander- oder  Trekkingschuhe, Verpflegung aus dem Rucksack.

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kosten

Pro Kurstag und Person CHF 40.- / alle vier Tage CHF 150.- pro Person / bar oder TWINT

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An- und Rückreise

Individuell (ÖV oder Privatauto)

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gut zu wissen

Der Kurs findet nur bei genügend Anmeldungen statt.

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leitung

Erika Junker, Yogalehrerin, Yogatherapeutin und Wanderleiterin Schweizer Wanderwege

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anmeldung

yoga-erika(at)bluewin.ch oder 079 647 90 73

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ca. 4 h

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6-10 km

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~350 Höhenmeter

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leicht bis mittel